Una de las maneras de luchar contra los trastornos de la conducta alimentaria es la prevención en niños y adolescentes. Se ha descrito como beneficioso fomentar en los jóvenes la relación con los demás y la comunicación de pensamientos y emociones. Siempre me ha parecido ver en este tipo de trastornos claros elementos de […]

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La terapia de reducción de estrés basada en la atención plena o mente plena (Mindfulness- based stress reduction) ha sido formalizada en los últimos años por el médico Jon Kabat-Zinn. Tomando principios de la sabiduría ancestral budista ha venido, junto con sus colaboradores, dando a esa sabiduría un formato moderno y aplicable a diversas patologías […]

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